05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 79,64g | Prot: 83,12g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Ja! Kondensmilch 4% Fett, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Moser Roth Orange Mandel, Олейна Масло Растительное, Lidl Яйцо Frische Eier A, Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Moser Roth Orange Mandel, ГП_Капучино Домашнее, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Редис, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Metzgerfrisch Frische Hamburger Vom Rind. Akşam Yemeği: Vemondo Fruitballs Feige Walnuss Chia, Чай, Ikea Джем из Апельсина с Экстрактом Бузины, Milbona Bio Körniger Fridchkäse, Голубика. Aperatifler/Diğer: Самокат Нектарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|