11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 44,63g | Prot: 120,62g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı: Шампиньоны, Помидоры Черри, Fiorentini Rice Cakes, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Royal Forest Семена Чиа, Помидоры Черри, Рис Вареный, Запеченные или Жареные Креветки. Akşam Yemeği: Запеченные или Жареные Креветки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Яблоко Зеленое, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|