05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 59,88g | Prot: 56,16g | Karb: 184,81g.
Kahvaltı: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Coffeeport Двойной Капучино, Чудо Воздушный Творожок Пломбир , Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Яблочный Сок, Постная Лазанья с Овощами. Akşam Yemeği: Семушка Кешью Жареный, Пастила, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|