11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 57,26g | Prot: 49,60g | Karb: 38,39g.
Öğle Yemeği: Peanut Sauce, Chicken, Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis, Snack Cracker, Fried Tofu, Peanut Sauce. Akşam Yemeği: Shrimp, Fried Egg, Vegetable Oil, Spinach, Ground Chicken. Aperatifler/Diğer: Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|