11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 15,09g | Prot: 25,04g | Karb: 132,54g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Шампиньоны, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Яблоки, Персики. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|