05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 53,47g | Prot: 65,76g | Karb: 49,12g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Frigo Classic Crumbled Blue Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. Akşam Yemeği: Great Value Taco Seasoning, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Daisy Light Sour Cream, Happy Farms Finely Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas. Aperatifler/Diğer: 3D Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|