06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 188,48g | Karb: 313,19g.
Kahvaltı: Danke Сыр Cheese Light, из Лавки Яичный Белок, Приосколье Филе Куриной Грудки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|