06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 28,38g | Prot: 114,08g | Karb: 191,24g.
Kahvaltı: Арбуз, Простоквашино Молоко 1,5%, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. Öğle Yemeği: Арбуз, Бон Пари Леденцы , Помидоры, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|