11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 72,83g | Prot: 42,07g | Karb: 217,87g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Zucchini, Gutfried Geflügelwurst, Möhren, Bratkartoffeln, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Akşam Yemeği: Warsteiner Alkoholfrei, Gouda, Lätta Margarine, Franken Korn Bio Dinkelbrot. Aperatifler/Diğer: Bounty Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|