|
waga bez zmian więc dodamy trochę suplementów i zobaczymy:)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 52,92g | Prot: 62,13g | Karb: 181,24g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka Grahamka, Ketchup, Pomidory, Jajecznica, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki. Öğle Yemeği: Promienie Słońca Musli Break. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Gulasz z Kopytkami. Aperatifler/Diğer: Lubelska Wiśniówka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|