05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 104,55g | Karb: 109,10g.
Kahvaltı: Лента Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Вкусный День Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачки. Akşam Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler Praline. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BashtovayaOlga Kilo Geçmişi
|