06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 86,95g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Вкусно и Точка Латте , Вкусно и Точка Омлет. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Ближние Горки Карбонат Деликатесный, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Хлебный Дом Батон Звездный, Barilla Песто с Базиликом и Перцем Чили, Еко Фасоль с Овощами по-Итальянски, Салаты с Поля Руккола Радиччо . Aperatifler/Diğer: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|