06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 66,40g | Prot: 98,29g | Karb: 126,82g.
Kahvaltı: Nutrend Protein Bar Vanilla, Monique Ranou Mousse de Canard au Sauternes, Tastino Protein Buns, Nestlé Ricoré, Envia Lait Facile à Digérer. Öğle Yemeği: Raisins, Melon, Pastèque, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (avec Peau), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Langue de Porc, Concombre (avec Peau), Algue. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|