06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 70,03g | Prot: 72,29g | Karb: 126,25g.
Kahvaltı: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Лента Авокадо, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Moser Roth Orange Mandel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kirsch Grütze , Голубика, Moser Roth Orange Mandel, ГП_Капучино Домашнее, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. Akşam Yemeği: Ergüllü Aioli Knoblauch Creme, Miller Пиво, ГП_Картофель, Жареный с Маслом, Helcom Огурцы Маринованные, ГП_Грибы Лесные Жареные. Aperatifler/Diğer: Самокат Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|