06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 115,50g | Karb: 212,88g.
Kahvaltı: Planto Напиток Кокосовый, Самокат Протеиновый Батончик Сливочные Ириски , Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Я Любимый Овощи Гриль без Картофеля, Столовая Все Есть, Есть Все Морковная Галета, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, 0 Калорий Десерт Смородиновый, Якитория Хом Бао , Кедровые Орехи , Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат, Сила Традиции Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Самокат Филе Минтая. Aperatifler/Diğer: Инмарко Max Twister, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|