06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 76,88g | Karb: 94,54g.
Kahvaltı: Hellmanns Classic Ketchup, Кофе с Молоком, Омлет с Авокадо и Сыром. Akşam Yemeği: Perrier Maison Perrier Juice, Perrier Perrier Juice, Alphamega Говядина Стейк, Салат с Кукурузой. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|