06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 119,22g | Karb: 93,47g.
Kahvaltı: Арбуз, President Творог 9%, Магнум Хлеб Крестьянский. Öğle Yemeği: Треска, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|