06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 47,61g | Prot: 52,63g | Karb: 167,97g.
Kahvaltı: Vitanella Płatki Pszenno-Ryżowe z Dodatkiem Ziarna Owsa z Dodatkiem Płatków w Polewie Jogurtowej i Owoców, Borówka Amerykańska, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny. Öğle Yemeği: Ser Mozzarella, Czerwona Papryka, Smażona Cebula, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Deser Lodowy z Gorącym Karmelem. Aperatifler/Diğer: Biedronka Bułka Poranna , Leczo z Kiełbasą. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|