06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 61,21g | Karb: 139,17g.
Kahvaltı: Blueberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole), Sunsweet Prune Juice. Öğle Yemeği: Unsweetened Frozen Strawberries, Meijer 4% Cottage Cheese, Alouette Crumbled Goat Cheese, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Zucchini. Akşam Yemeği: Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Sunsweet Prune Juice, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Aperatifler/Diğer: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|