06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 42,73g | Karb: 100,35g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Gala. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Ovo Frito, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Costeleta de Porco Frita. Akşam Yemeği: Acelga Cozida, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|