06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 76,16g | Karb: 159,18g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Tomates, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Pêra Williams, Alcatra Grelhada. Akşam Yemeği: Hershey's Special Dark 60% Café, Trufa de Chocolate, Sopa de Legumes com Carne, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melancia. Aperatifler/Diğer: Florestal Bala Mastigável. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|