06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 54,79g | Karb: 97,74g.
Kahvaltı: Мёд, ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Беловежские Сыры Трюфель, Чай, Чабан Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Сыр Маасдам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Котлеты из Индейки, Петрушка, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|