06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 86,71g | Karb: 225,35g.
Kahvaltı: Batagor Batagor, Wonhae Topokki Snack Spicy Sweet, Oatside Chocolate Oat M*Lk. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Bawang , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Ubi Bakar Cilembu. Aperatifler/Diğer: Ubi Goreng, Mochi, Cappucino Cincau. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|