06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 63,56g | Karb: 115,18g.
Kahvaltı: Малина, Голубика, Pilos Cottage Cheese Light, Замороженная Вишня, Клубника, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Pikok Vistas Fileja Ar Garšaugiem Un Tomātiem, Помидоры, Smiltene Cheese Snack Kūpināta Siera Kraukšķi, Огурец (с Кожурой), Parmareggio Maizes Standziņas, Milbona Svaigais Siers. Akşam Yemeği: Ekselence Piena Šokolādes Saldējums, Чай, Spilva Tomātu Mērce Bez Cukura, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Апельсиновый Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|