06 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 62,65g | Karb: 117,87g.
Kahvaltı: Rote Tomaten, Gouda, Camembert, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Weintrauben, Banane. Akşam Yemeği: Knoblauch, Zucchini, Kerrygold Butterschmalz, San Fabio Gehackte Tomaten , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aubergine, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|