11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 22,08g | Prot: 21,83g | Karb: 78,84g.
Kahvaltı: Ann's House Unsalted Mixed Nuts, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Plain Wheat and Malt Barley Granules Cereal, Strawberries, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|