07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 119,04g | Karb: 190,73g.
Kahvaltı: Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, 0 Калорий Десерт из Крыжовника и Фейхоа, Вареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крыжовник. Öğle Yemeği: Самокат Протеиновый Батончик Сливочные Ириски , Жизнь Март Матча Латте на Кокосовом Молоке. Akşam Yemeği: Булочные Вольчека Безе, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Виноград, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Золотая Подкова Галеты Овощные Микс, Столовая Все Есть, Есть Все Лосось на Пару. Aperatifler/Diğer: ABC Пюре Яблочно-Грушевое, Село Зелёное Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|