07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 74,03g | Karb: 74,79g.
Kahvaltı: Рахат Шоколад Казахстанский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Яичный Желток, Яичный Белок, Вербицкие Рулет Куриный. Öğle Yemeği: Голубика, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Самокат Горчица Русская, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Красный Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Shustoff Коньяк. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|