11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 69,44g | Karb: 239,01g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 감자전. Öğle Yemeği: 밥, 고등어조림. Akşam Yemeği: 부침개, 인절미. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|