07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3110 kcal
|
Yağ: 164,62g | Prot: 94,24g | Karb: 321,57g.
Kahvaltı: Яблоко, Яблоко, Петруха Балерон Ветчинный, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик, Nut&go Батончик, Shock Cocos. Öğle Yemeği: Мишка на Полюсе Мороженое Зефир в Шоколаде, Nut&go Миндально-Арахисовый Батончик, Мишка на Полюсе Мороженое Топленое Молоко. Akşam Yemeği: Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Маг Хлеб Ржаной с Семечками, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Soletto Мороженое Сладкая Малина, ЮККИ Мороженное Кактус, ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|