07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 63,06g | Prot: 112,05g | Karb: 142,43g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Обережье Молоко. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Помидоры, Нектарин, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|