07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 50,57g | Karb: 69,29g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Arla Herrgårdsost 28%, Knorr Köttsoppa med Grönsaker. Akşam Yemeği: SIA Glass Apelsinchoklad, Vitt Bordsvin, Majonnäs, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Citronsaft, Kokt Ägg, Majs, Blandad Sallad, Tomater, Abba Tonfisk i Vatten. Aperatifler/Diğer: ICA Ananas, Alpro Mandelmjölk Osötad, Tyngre Protein Vassle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|