07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 63,61g | Karb: 126,22g.
Kahvaltı: Natural Chia Seeds, Creamfields Greek Style Natural Yogurt, Blackberry pancakes. Öğle Yemeği: Chinese Style egg fried cauli - rice, Broccoli Raab. Akşam Yemeği: Chocolate Raspberry Nutty bites, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Aperatifler/Diğer: Black Tea, Banana and Cranberry Lunchbox Bars. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|