07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2189 kcal
|
Yağ: 72,57g | Prot: 86,13g | Karb: 222,12g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, REWE Bio Kochschinken, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Mischkornbrot, Laugenstange, Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Bauernbrot, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Altdorfer Biofleisch Bio Wiener. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml), Erdbeereis, Müller Müllermilch Shake Sunny Strawberry. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|