07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 42,82g | Karb: 144,83g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Herta Kochschinken , Kerrygold Butter & Rapsöl, Gurke (mit Schale), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry 1688 Steinofenbrot. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert , Brunch Balance 15% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Kerrygold Butterschmalz. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Dulano Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry 1688 Steinofenbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|