07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 43,25g | Karb: 192,90g.
Kahvaltı: Coop Havredryck, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: ICA Risotto Champinjon & Parmesan, Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Kimchi, Pride Rapsolja, Salladskål (Bok-Choy, Pak-Choi). Akşam Yemeği: Vegetabilisk Vårrulle. Aperatifler/Diğer: Honung, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt Vanilj, Hemglass Chokladstrut, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Coop Havredryck, Coca-cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|