07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 53,89g | Karb: 83,47g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Öğle Yemeği: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hamburguesa de Pollo, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Tomates. Akşam Yemeği: Setas, Calabacín, Huevo, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Patata Asada. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|