pierrex1988 Günlüğü, 07 Ağu 24

pierrex1988 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,0 kg Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg. Geriye kalan: 9,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ağustos 2024:

1130 kcal

Yağ: 44,89g | Prot: 64,29g | Karb: 122,95g. Kahvaltı: Pure Protein Protein Bar, Banane. Öğle Yemeği: McDonald's 4 Chicken McNuggets, McDonald's Cheeseburger. devamı için...

248 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏

07 Ağu 24 üye tarafından: doorknocker26


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

pierrex1988 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

pierrex1988 Günlüğü, 07 Ağu 24

Yorum Gönder

pierrex1988 Kilo Geçmişi