07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 65,42g | Karb: 171,74g.
Kahvaltı: Простая Еда Творожная Запеканка с Кокосом, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Julius Meinl Печенье Бисквитное, Кофе с Молоком, Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви, Level Kitchen Паста Пенне. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Джек. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|