07 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 55,73g | Karb: 111,32g.
Kahvaltı: Banane, Edeka Heidelbeeren , Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Braune Champignons, San Fabio Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Camembert, Weintrauben, Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|