11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 79,43g | Karb: 147,28g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Увелка Крупа Кукурузная, Good Food Миндаль Сушеный, Рема Хлеб Четырехзерновой, Мёд. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Рема Хлеб Четырехзерновой, Bravolli 4 Риса Смесь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой", Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|