|
Ingen minskning idag men vad gör det, har nått mitt mål på 0.5 kg i veckan 🙂
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 82,97g | Karb: 85,61g.
Kahvaltı: Salakis Grekisk Laktosfri Yoghurt, Vitlök, Gurka (med Skal), Pågen Lingongrova Special , Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. Akşam Yemeği: Knorr Fiskbuljong, Purjolök, Broccoli, Philadelphia Original, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax. Aperatifler/Diğer: Valio Profeel Protein Mousse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
godisgrisens nya liv Kilo Geçmişi
|