08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 40,58g | Karb: 129,25g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Спартак Печенье Крокет, Campina Сливки Порционные, Кофе. Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Рис Краснодарский, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|