12 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 112,08g | Prot: 67,77g | Karb: 122,92g.
Kahvaltı: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Икра, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: КампоМос Кебабы Восточные, Картофель Фри. Akşam Yemeği: Дыня, Хамон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|