08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
579 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 22,93g | Karb: 91,05g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Ubi Bakar Cilembu, Pepaya. Öğle Yemeği: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Bihun Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|