08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 68,34g | Prot: 120,88g | Karb: 180,89g.
Kahvaltı: Шарлиз Маршмеллоу, Danke Сыр Сливочный, Славия Молоко 2,6%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Персик, Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Чипсы Протеиновые «Сметана и Зелень», Котлетарь Котлеты Рубатки, La Molisana Спиральки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|