08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 68,92g | Karb: 86,09g.
Kahvaltı: Вербицкие Рулет Куриный. Öğle Yemeği: Дыня, Дыня, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Вербицкие Рулет Куриный, Рахат Шоколад Казахстанский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ondoliva Оливки с Лимоном. Akşam Yemeği: Старейшина Коньяк. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|