08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 15,34g | Prot: 8,24g | Karb: 110,73g.
Kahvaltı: Dynamit Энергетический Напиток без Сахара. Öğle Yemeği: Виноград, Нектарин. Akşam Yemeği: Lays Зелёный Лук, Аливария Пиво Белое Золото. Aperatifler/Diğer: Monin Сироп со Вкусом Карамели, Кофе, Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|