08 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 38,05g | Karb: 272,03g.
Kahvaltı: Ikea Leksands Knäckebröd, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Chef Select Paella. Akşam Yemeği: Karlskrone Weißbier Alkoholfrei, OKF Aloe Vera King, Brotland Weißbrot, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert). Aperatifler/Diğer: Snatt's Mediterraner Snack, Kirschkuchen, Moreno Cappuccino Klassisch, Leibniz Keks'n Cream Choco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|