12 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 53,78g | Karb: 85,13g.
Kahvaltı: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar, Sweetened Condensed Milk. Öğle Yemeği: Chinese Baozi Steamed Pork Bun, McDonald's Bubur Ayam, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried). Akşam Yemeği: Eel, Shrimp, Vegetable Oil, Chow Mein Chinese Noodles. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|